本书结构清晰，文约意远，思想深邃。第一章讲述了导致人生不快乐的六个根本烦恼，揭示了人生痛苦烦恼的真正原因；第二章讲述了找回快乐的方法，包含了七个方面的内容：学会忏悔、打开心量、培养爱心、平衡心态、多积福报、找到信仰、创造和谐。由旺措卓玛发心诵读。
找回你的快乐 序言
找回你的快乐 前言
找回你的快乐 第一章 一贪财的烦恼
找回你的快乐 第一章 二贪爱和贪名的烦恼
找回你的快乐 第一章 三嗔恨心让人长相难看
找回你的快乐 第一章 四嗔恨心让人讲话刻薄福报很差
找回你的快乐 第一章 五愚痴是最不划算的烦恼
找回你的快乐 第一章 六傲慢心是伤害很大的一个烦恼
找回你的快乐 第一章 七疑心是负能量很大的烦恼
找回你的快乐 第一章 八嫉妒心是很折磨人的一个烦恼
找回你的快乐 第二章 一学会忏悔
找回你的快乐 第二章 二打开心量-上
找回你的快乐 第二章 三打开心量-下
找回你的快乐 第二章 四培养你的爱心-上
找回你的快乐 第二章 五培养你的爱心-下
找回你的快乐 第二章 六平衡你的心态-上
找回你的快乐 第二章 七平衡你的心态-下
找回你的快乐 第二章 八多积你的福报-上
找回你的快乐 第二章 九多积你的福报-下
找回你的快乐 第二章 十找到信仰
找回你的快乐 第二章 十一创造和谐-上
找回你的快乐 第二章 十二创造和谐-下
找回你的快乐 第二章 后记